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National A

Le groupe TeamGym National A est ouvert aux gymnastes confirmés (garçons et filles) âgés de plus de 12 ans (2012 et avant) concourant au niveau National A.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.
Pratique en équipe (de 6 à 12 personnes) en compétition avec 3 agrès : chorégraphie gymnique synchronisée, mini trampoline, acrobaties sur piste gonflable.

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National B

Le groupe TeamGym National B est ouvert aux gymnastes confirmés (garçons et filles) âgés de plus de 12 ans (2012 et avant) concourant au niveau National B.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.
Pratique en équipe (de 6 à 12 personnes) en compétition avec 3 agrès : chorégraphie gymnique synchronisée, mini trampoline, acrobaties sur piste gonflable.

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National C Junior

Le groupe TeamGym National C Junior est ouvert aux gymnastes non débutantes âgées entre 10 et 15 ans (2014 à 2009).
Pratique en équipe (de 6 à 12 personnes) en compétition avec 3 agrès : chorégraphie gymnique synchronisée, mini trampoline, acrobaties sur piste gonflable.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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FedB Adultes

Le groupe TeamGym Fédéral B Adultes est ouvert aux adultes (garçons et filles) âgés de plus de 25 ans (1999 et avant).
Cours ouverts aux débutants.
Pratique en équipe (de 6 à 12 personnes) en compétition avec 3 agrès : chorégraphie gymnique synchronisée, mini trampoline, acrobaties sur piste gonflable.

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FedA

Le groupe TeamGym Fédéral A est ouvert aux gymnastes (garçons et filles) âgés de plus de 12 ans (2012 et avant).
Pratique en équipe (de 6 à 12 personnes) en compétition avec 3 agrès : chorégraphie gymnique synchronisée, mini trampoline, acrobaties sur piste gonflable.

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FedB Junior

Le groupe TeamGym Fédéral B Juniors est ouvert aux gymnastes âgés entre 10 et 15 ans (2014 à 2009).
Cours ouverts aux débutants.
Pratique en équipe (de 6 à 12 personnes) en compétition avec 3 agrès : chorégraphie gymnique synchronisée, mini trampoline, acrobaties sur piste gonflable.

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Loisirs 3 samedi

Cours ouverts aux gymnastes nées en 2015, 2014 et 2013 ayant déjà pratiqué la gymnastique.
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Loisirs 2 vendredi

Cours ouverts aux débutants nées en 2013 et 2012.
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Loisirs 1 lundi

Cours ouverts aux débutantes nées en 2010, 2011 et 2012
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Ecole de Gym GAM (2017 à 2013)

Cours ouverts aux garçons débutants ou non, nés entre 2017 et 2013
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique artistique masculine.

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Ecole de Gym 6 (2016 / 2015)

Cours ouverts aux jeunes filles débutantes, nées en 2016 et 2015
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Ecole de Gym 5 (2018 / 2017)

Cours ouverts aux débutants, aux filles comme aux garçons, nés en 2018 et 2017
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Ecole de Gym 4 (2016 / 2015 / 2014)

Cours ouverts aux jeunes filles débutantes, nées en 2016, 2015 et 2014
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Ecole de Gym 3 (2017 / 2016)

Cours ouverts aux jeunes filles débutantes, nées en 2017 et 2016
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Ecole de Gym 2 (2015 / 2014)

Cours ouverts aux jeunes filles débutantes, nées en 2015 et 2014
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Ecole de Gym 1 (2018 / 2017)

Cours ouverts aux débutants, aux filles comme aux garçons, nés en 2018 et 2017
Un contenu dirigé vers le travail des bases de la gymnastique.

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Baby Gym S2 (2019)

Baby Gym : pour les enfants âgés de 4-5 ans (nés en 2019)
Mise en place de parcours de motricité
Les cours sont encadrés par des intervenants formés et diplômés "petite enfance"

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Baby Gym S1 (2020)

Baby Gym : pour les enfants âgés de 3-4 ans (nés en 2020)
Mise en place de parcours de motricité
Les cours sont encadrés par des intervenants formés et diplômés "petite enfance"

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Baby Gym M1 (2020 / 2019)

Baby Gym : pour les enfants âgés de 3-5 ans (nés en 2020 et 2019)
Mise en place de parcours de motricité
Les cours sont encadrés par des intervenants formés et diplômés "petite enfance"

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Atelier Parent/Enfant 3 (18mois - 2021)

APE : Atelier Parents/Enfants pour les enfants de 18 mois à 3 ans (non scolarisés - nés jusqu'en 2021)
Ateliers de développement moteur
Les cours sont encadrés par des intervenants formés et diplômés "petite enfance"

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Atelier Parent/Enfant 2 (18mois - 2021)

APE : Atelier Parents/Enfants pour les enfants de 18 mois à 3 ans (non scolarisés - nés jusqu'en 2021)
Ateliers de développement moteur
Les cours sont encadrés par des intervenants formés et diplômés "petite enfance"

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Atelier Parent/Enfant 1 (18mois - 2021)

APE : Atelier Parents/Enfants pour les enfants de 18 mois à 3 ans (non scolarisés - nés jusqu'en 2021)
Ateliers de développement moteur
Les cours sont encadrés par des intervenants formés et diplômés "petite enfance"

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Performance

Cours ouverts aux gymnastes nées en 2012 et avant ayant déjà pratiqué la gymnastique. L'objectif de ce groupe est de concourir au niveau Performance (ou Fédéral A national).
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Fédéral A minimes

Cours ouverts aux gymnastes nées entre 2012 et 2011 ayant déjà pratiqué la gymnastique. L'objectif de ce groupe est de concourir au niveau Fédéral A régional ou national.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Fédéral A benjamines

Cours ouverts aux gymnastes nées en 2014 et 2013 ayant déjà pratiqué la gymnastique. L'objectif de ce groupe est de concourir au niveau Fédéral A régional ou national.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Challenge 2

Cours ouverts aux gymnastes nées en 2011 et avant ayant déjà pratiqué la gymnastique. Un challenge interne sera organisé durant l'année.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Challenge 1

Cours ouverts aux gymnastes nées entre 2015 et 2012 ayant déjà pratiqué la gymnastique. Des challenges internes seront organisés durant l'année.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Formation Performance

Cours ouverts aux gymnastes nées en 2016 et 2015 ayant déjà pratiqué la gymnastique à visées compétitives (niveau performance).
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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Formation

Le groupe Formation a pour objectif de former les jeunes gymnastes nées en 2017 et 2016 dans le but de préparer aux compétitions dans les années à venir.
L'inscription à ce cours ne peut se faire qu'avec l'accord d'un entraîneur.

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AD1 Renforcement musculaire ( GYM+ / FORM+ )

Cours collectif visant à renforcer toutes les parties du corps à l’aide de petit matériel (élastiques, lests, bâtons...), avec support musical.

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AD2 Pilâtes ( GYM+ / LOMBA+ )

Renforcement des muscles posturaux (abdominaux profonds…) et stabilisateurs afin de rééquilibrer, d’améliorer et d’optimiser notre alignement corporel.

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AD3 Stretching ( GYM+ / LOMBA+ )

Relaxation et amélioration de la souplesse dans une ambiance zen.

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AD5 Stretching

Renforcement des muscles posturaux (abdominaux profonds…) et stabilisateurs afin de rééquilibrer, d’améliorer et d’optimiser notre alignement corporel.

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AD4 Renforcement musculaire

Cours collectif visant à renforcer toutes les parties du corps à l’aide de petit matériel (élastiques, lests, bâtons...), avec support musical.

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AD6 Gym Douce

Renforcement musculaire et souplesse adapté à chacun et travail d’équilibre et de coordination simple.

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AD7 HIIT ( GYM+ / FORM+ )

Entrainement fractionné à haute intensité. Ce sont des enchainements d’exercices chronométrés d’intensité importante à moyenne dépendant de l’objectif de la séance.

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